2.不会/不敢表达自己

有一次去亲戚家做客，亲戚的小女儿十分活泼可爱，所到之处收获一圈人的“芳心”，想喝水了、想上厕所了，想要什么不想要什么，都会明确表达出来。

其中一个年轻的后辈感慨地说：“可以看出这孩子是在爱里长大的，安全感充足，我小时候，根本不敢表达自己的感受和需要……”

的确，勇敢地表达自己真实的感受和需求，是需要底气的，这份底气就是确信自己是被爱着、被接纳着。

而缺乏安全感的孩子，则没有这份底气，他们害怕做真实的自己不被爱，于是常常压抑自己的情感和需求，不敢表达出来。

他们不是生来如此，通常是因为小时候在表达自己的感受或需要时，被父母无视、否定、打击。

比如，孩子哭了，家长：“再哭我把你扔这儿！”“有什么好哭的，没用的东西！”

孩子想要一个玩具，家长：“我和你爸上班这么辛苦，还要这么贵的东西，真不懂事。”

孩子不喜欢妈妈买的某件衣服，妈妈：“好心给你买衣服，还挑三拣四，真是没良心！”

……

长此以往，孩子会发现，家长不喜欢自己有情绪，有自己的想法，于是选择压抑和隐忍，按照家长的期望来说话做事。

因此，家长想要保护孩子的安全感，就要在孩子表达自己的情绪和需求时，给他积极的回应，这样孩子才不会担心自己会被抛弃，会不被爱。

情绪没有好坏之分，不论是生气、难过还是沮丧，家长都应接纳和理解，而不是评判孩子的感受对不对、应不应该。

可以对孩子说：“我明白，不让你玩手机，你很生气。”

“我理解，没达到你想要的成绩，肯定很失落。”

情绪得到尊重和理解的孩子，会感觉到自己的感受是合理的，自己是被接纳的，能够体会到父母的爱。

对于孩子的需求，合理的可以尽量满足他，不想满足或满足不了的，家长应当诚实地告诉他原因，而不是指责孩子不该有这样的需求。

比如：“家里已经有了，这次不想买。”

“太贵了，不能买。”

这样，孩子才不会认为是他自己有问题，不懂事、不配有那些需求。