安全感是一个很奇妙的东西，它是一种放心、舒心、可依靠的感觉，主要表现为确定感和可控感。

教过孩子骑自行车的家长可能都有这样的经历：孩子害怕摔跤，一直让爸爸妈妈扶着后座，才敢蹬着脚踏板往前骑。

在孩子快学会的时候，有的家长会松开手，但还是张开双臂护在身后，告诉孩子：“我抓着呢，放心骑。”

孩子感觉到身后有父母的保护，知道自己摔倒摇晃时会立刻被接住，于是敢大胆地骑，慢慢地就练会了自行车。

这种“放心”“有人会随时接住自己”的感觉，就是安全感——孩子勇往直前的自信和勇气，正是源于内心充足稳固的安全感。

然而很多孩子在成长过程中，由于各种原因，没有建立起充足的安全感，或是被家长不恰当的养育方式破坏了安全感，进而出现行为问题。

怎么判断孩子是否缺乏安全感呢？可以看他有没有以下这4种表现，出现一个就需引起重视。

1.胆小怕生、粘人

有位妈妈在公众号后台留言，说女儿特别胆小内向，平时见到亲戚、陌生人都不敢说话，甚至会躲起来。

为了训练孩子的胆量，每当有客人来家里时，她都会强行逼着孩子打招呼，然而几次尝试过后，孩子更抗拒见生人了。

在和这位妈妈沟通后得知，原来她在孩子一两岁的时候外出工作，把孩子交给老人带，老人对孩子又比较严格、苛刻，这才造成了孩子胆小、怯懦的性格。

细究其深层原因，正是孩子内心缺乏安全感，因此对外部世界的人事物缺少信任，容易感到紧张焦虑。

生活中还有一种常见现象：在商场里的游乐池里，有些小朋友可以非常投入地在其中玩乐嬉戏，丝毫不担心父母会离开。

但是有一类孩子，就不能放心自在地玩，总会时不时看向家长，确认家长在，才敢继续。

一个孩子总是反复确认、寻找家长的存在，其实是在寻找安全感。

0-3岁，是孩子和父母（通常是妈妈）之间建立依恋的关键时期。

这个阶段，如果孩子能得到良好的照顾，感受到父母慈爱的态度，稳定、可靠的爱，孩子就会觉得舒适和满足，能够确认自己的存在感、价值感，并对周围的世界产生信任和期待。

在这一时期，和父母的依恋关系建立得好的孩子，会更容易摆脱依赖，转而依靠内心的安全感去成长，对外探索，也更容易走向独立。

而如果孩子小时候，父母不在身边，或是陪伴不够，合理的需求经常得不到满足，甚至常被责骂，他就会对自己的存在产生怀疑，自我价值感低，内心充满不安。

没有安全感的庇护，孩子容易陷入封闭的自我保护状态，最常见的表现就是胆小、黏人、怕生、独立性差、缺乏自信。

为避免这种结果，父母最好在孩子成长早期，多给孩子稳定的陪伴、积极回应孩子的话语、满足孩子的需求。

日常生活中，在需要和孩子分别时，比如出门上班、出差等，不要骗他，或是趁他不注意偷偷溜掉，这特别容易破坏孩子的安全感。

好好告诉孩子为什么要离开，需要离开多久，并承诺什么时候一定会回来。

这样做，孩子慢慢学会信任父母，知道父母离开后还会回到自己身边，内心有一种确定感，才会越来越独立。