为进一步守护青少年心理健康成长，引导青少年科学应对青春期身心变化与心理困惑，提升情绪管理与心理抗压能力，4月14日下午，澄江街道花园社区校外辅导站在花园一村博爱书房举办青少年心理健康专题讲座。本次活动特邀江阴市第三人民医院主任医师、江阴市首批中小学心理副校长江文娟主任授课，花园实验小学高年级学生到场参与。

讲座中，江文娟主任围绕青少年青春期身心发展特点展开讲解，先厘清了健康的完整定义——不仅是无疾病、不虚弱，更是身体、心理与社会适应的完好状态，同时点明了当前青少年常见的不沟通、网瘾、厌学、早恋四大心理困惑。她结合生动案例，拆解了青春期的核心心理矛盾，深入浅出地讲解了认知调整ABC理论、四大情绪调适方法，以及STOP愤怒控制、RAIN负性情绪调节等实用心理技巧，帮助同学们快速掌握科学的心理减压与应对方法。

活动现场，2名学生代表分享了听课心得。他们表示，此次讲座解开了青春期的成长困惑，学会了正视并合理调节自身情绪，今后会以积极正向的心态面对学习与生活中的挑战。

下一步，花园社区校外辅导站将持续聚焦辖区青少年心理健康需求，常态化开展心理健康科普与服务活动，用专业守护青春心灵，为青少年健康成长保驾护航。