情绪管理对于小学生的成长和学习非常重要。良好的情绪管理技巧可以帮助他们更好地适应学校生活和社交环境，提高自我控制能力以及解决问题的能力。为提高学生控制情绪的能力，利港实验小学开展了一场专题讲座。

4月9日，学校五年级全体师生聚集在学校报告厅，聆听讲座《我的情绪百宝箱》，学校聘请了姚红梅老师，她是江阴市卫生健康事业发展中心高级讲师，心理学硕士，江阴市首批亲职教育指导师，江阴市心理健康协会心理咨询师，江阴市未成年人成长指导中心心理辅导老师。从事心理教育和咨询工作二十多年，擅长青少年心理行为问题、学业问题、亲子关系问题等咨询辅导。 

姚老师运用她的专业知识为师生们进行专题讲解，并适时与学生展开互动。通过情绪教育，学生可以学会理解他人的情绪，逐渐培养同理心和善于合作的能力。情绪管理的技巧正如同培养他们良好的学习习惯一样重要。只有在情绪平衡的状态下，学生才能更好地投入学习和生活，更好地与他人相处。

这是一次情绪管理的技巧培训，这是一场心理轻松的旅行，这是一次热闹的心理放松。

撰稿人：冯霞苹　　　　　　审稿人：谈蕴芬